通信量の基本と確認方法

通信量がかさむ理由

スマホの通信量がいつの間にか増えてしまう原因の多くは、無意識のうちに行われている通信にあります。たとえば、SNSのタイムラインを開いた際に動画が自動再生される、クラウドサービスが写真を自動でバックアップする、アプリが裏側で更新されるなど、ユーザーが意識していないところでデータがやり取りされているケースが少なくありません。

また、外出先で動画やオンライン会議を利用する機会が増えると、モバイル回線への負荷も高まります。動画は画質によって消費量が大きく変わり、高画質設定のままでは1時間あたり1GB前後を消費することもあると言われています。仕組みを理解しておくと、節約の優先順位もつけやすくなります。

本ガイドの活用方法

本ガイドでは、まず通信量を「見える化」する方法をご紹介し、次に基本となる設定変更、アプリ別の節約術、外出先での使い方の工夫、契約プランの見直しまで段階的に解説いたします。すべてを一度に行う必要はありませんので、ご自身の使い方に合った項目から取り入れてみてはいかがでしょうか。今日から実践できる内容を中心にまとめておりますので、ぜひ最後までご覧ください。

通信量の確認方法

節約を始める前に、まずは現在の通信量を把握することが大切です。iPhoneであれば「設定」→「モバイル通信」、Androidであれば「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」から、データ使用量を確認できます。直近の使用量に加え、アプリごとの内訳も確認できるため、どのアプリが多く通信しているかを把握しやすくなります。

また、契約している通信キャリアの公式アプリでは、当月の残データ量や日々の使用ペースを確認できます。月の中盤で半分以上を使い切っている場合は、後半に向けて意識的な節約が必要なサインと考えられます。週に一度はチェックする習慣をつけてみてはいかがでしょうか。